先日、もみほぐしのリラクゼーションサロンによく通っていると言われる50代の女性がお見えになりました。
リンパマッサージははじめてで、もみほぐしのマッサージのつもりで来られたようです。
お客様は「アロマ？」「リンパ？」と少し困惑した様子で、「服脱ぐの？」「ちょっとやだわ～」とのこと。
アロマリンパマッサージについて説明すると、決心したようで「せっかくだからやってみるわ」と言っていただくことができました。
施術が終わる頃には「流す感じも気持ちがいいわね」とおっしゃっていただき、お帰りになりました。
 
リンパを流すマッサージは、最近でこそテレビや雑誌でも取り上げられるようになり、ご存知の方も増えていますが、どうしても服を抜いて施術を受けることに抵抗を感じる方も多いようです。
 
そこで、この記事では、ホルモンバランスが崩れやすく、かつちょうど長年の頑張りが「疲労」となって表われやすい40代女性にこそ受けていただきたい当サロンのアロマリンパドレナージュ（＝アロマリンパマッサージ）について解説いたします。
 
アロマリンパドレナージュの解説と、当サロンでの施術についても紹介しているので、ぜひご参考にしてください。
 
※当サロンでは30～60代と幅広い年代の方にお越しいただいております。ぜひ、日々の生活に癒やしを一さじ加えたいと考えている女性の方は、誰でもご予約していただけます。

アロマリンパドレナージュ（アロマリンパマッサージ）では、アロマテラピーで用いる精油を体調・体質・悩み・状況（夜勤明けetc）等に合わせ、オリジナルブレンドし、使用します。
精油は通常、肌に直接つけられないので、当サロンではブレンドしたものをベタつきの少ないオイルに混ぜ、およそ1％濃度に薄めて使用します。
 
アロマテラピーは、自律神経にもよい影響を与え、心身のリラックス効果が期待できます。
自律神経とホルモンバランスは密接に関係しているので、気分や体調が不安定になりやすい更年期世代の女性にオススメなんですね。
 
アロマテラピーについては、過去のブログで解説しています。
そちらもぜひご一読ください。
アロマテラピーで体と心のWケア
 https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/101490.html
 
聞き慣れない言葉『リンパドレナージュ』とは
 
リンパドレナージュとはフランス語で「リンパ排出」という意味があり、日本では「リンパの流れを良くするためのマッサージ」という意味で使われることが多々あります。
リンパの流れを良くすることで、体に溜まった老廃物や毒素の排出促進を期待できるので、当サロンでも『リンパドレナージュ＝リンパマッサージ』としてご案内しています。
 
『リンパドレナージュ』の手技はさまざま
 
一口に『リンパドレナージュ』と言っても、その手技や手順はさまざま。
施術者独自の手順があったり、施術を受ける者のリクエストに柔軟に対応したりすることもあります。
具体的には、ソフトタッチのものから、強めに流すものまであります。
弱めがいいか、強めがいいかは、実際に施術を受けながら「もう少し強く」「そこは弱めで……」とリクエストしていただけます。
 
ちなみに、コリやハリが強く、リンパの流れが滞っている部分は弱めのタッチでも痛く感じる場合があります。
はじめは痛いですが、2回、3回と繰り返す内に、うそのように痛くなくなります。
痛くなくなったら、それはリンパの流れがよくなったことの証拠ですよ。
 
当サロン『rich en aroma』では、アロマリンパドレナージュを受けられるその方一人ひとりにちょうどいい「痛気持ちいい」を見つけながら施術しています。
終わったあとに「たくさん、しっかり流してもらった！」「あ～気持ちよかった！」と思っていただけると、私も嬉しいです。
 
このように、アロマオイルを使うことや、実際に肌に触れながら体の調子を知り、手の圧や温度を通して流していくのがアロマリンパドレナージュの醍醐味ですので、どうしても着衣のない状態をお願いすることになります。
もちろん、エステ用の使い捨てショーツや、施術していない部位を隠したり冷えないようにしたりするためのタオルは用意しているので、ご安心ください。

筋肉がこり固まっているとき
 
当サロンでは、肩や背中などがガチガチになっている場合は少しずつほぐしてから流していきます。
筋肉がこり固まっているところはリンパの流れが悪く、老廃物が溜まっています。
そこでまず筋肉を弛ませてから、本題のリンパの流れを良くするマッサージに入るのです。
そうすることでただのリンパマッサージだけではなく、部分的ではありますが「もみほぐしマッサージ」も入り、いいとこどり（良いとこ取り）となります。
 
スッキリ感は直後より翌朝に
 
アロマリンパドレナージュは、こり固まった筋肉をほぐし、縮んでいる筋肉を伸ばすストレッチ効果や、筋肉に張りついた筋膜をリリースする効果が合わさり、体が軽くなり、スッキリするのです。
首こりや肩こり、背中のハリ、体のだるさや疲労感も取れていきます。
そして、その日の夜はぐっすり眠れたり、さらに翌朝になると、体の調子の良さを感じられたりします。
 
比較的施術の効果が持続するアロマリンパドレナージュですが、毎日同じ姿勢でいたり、日々ストレスを感じたり、年齢によるホルモンバランスの崩れなどの影響を受けたりすると、どうしてもまた疲労が蓄積してしまいます。
放っておけばまた体はつらい状態に逆戻りしてしまうので、定期的な施術がオススメです。
 
当サロンでは月1回の体のメンテナンスを提案しています
 
そこで岐阜市にある当サロン『rich en aroma』では、疲れても早く回復できる体づくりを目的に、体のメンテナンスとして月に1回のアロマリンパドレナージュ継続をご提案しております。
月に1度の癒し、リフレッシュの時間として、ご自身の体を労るライフスタイルをぜひ取り入れてみてください。
 
もちろんご来店のペースは、個人差があります。
2～3週間に一度がベストの方もいますし、2～3ヶ月に1度の方もいます。
夜勤明けに合わせて来店し、体をほぐしてからお休みするスタイルの方もいます。
自身のライフスタイルに合わせて、ぜひ「癒やしタイム」を設けてみてくださいね。
 
疲れにくい体を作るために、まずは今蓄積している疲れから取り除きましょう。
ぜひ気軽にお越しくださいませ。


【アロマリンパドレナージュ75分コース】
初回限定価格　7,700円➡4,800円でお試しいただけます。
ご予約はお電話、またはホームページ内の【予約】からネット予約ができます。
また下記のLINE公式アカウント友だち追加をして頂きメッセージに沿って返信して頂くと予約がスムーズです。

デトックスとリンパマッサージで疲労回復を目指そう|岐阜市プライベートサロン『rich en aroma』
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/142788.html
【お知らせ】お疲れ顔・お疲れ肌にはフェイスリンパマッサージもいかが？
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/142510.html
【今日からできる】つらい首こりはポイントをおさえて優しくケアしよう
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/142400.html
よく耳にする「体のケア」って具体的に何をする？自分でできる4つのケア
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/142071.html
【今日からできる】自律神経を整えて梅雨の体調不良を乗り切るための5つのポイント
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/141839.html
食生活を改善して疲労回復を目指そう
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/141587.html
「代謝」とは？基礎代謝と新陳代謝について正しく知り、体質改善を目指しましょう
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/140374.html
ふくらはぎは第二の心臓！マッサージだけの簡単セルフケアをしよう
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/140014.html
リンパマッサージで言われる「老廃物」とは
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/138821.html
マッサージを受けるタイミングはいつ？
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/136657.html
些細なことで気疲れや人疲れを起こしてしまう「繊細さん」について
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/135310.html
つらい腰痛も！デスクワークで気をつけたい疲労の慢性化
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/133332.html
お手軽半日ファスティングでデトックス効果をアップしよう！
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/132099.html
ご来店までの流れと施術内容
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/130620.html
お悩み別！何を選んでいいか分からない人向けのおすすめアロマブレンド7選
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/129438.html
病気じゃないけど体がだるい…5つの見直しで『末病』を防いでスッキリしよう！
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/128014.html
ぐっすり眠るためには入眠が命！寝つき改善のために気をつけたい4つのこと
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/126330.html
ストレスでドロドロになった血液はアロマリンパマッサージで解消しよう！
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/125239.html
つらい不定愁訴は自律神経の乱れからも起きる。リラックスがとても大事　
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/123545.html
気をつけて！便秘は免疫力低下を招いてしまう
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/122307.html
リンパ節をほぐして流れを良くすればセルライト予防になる
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/121074.html
疲れをためないコツ、疲れはその日のうちに取って残さない
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/120197.html
首こりで緊張型頭痛がするときは頭のつけ根のツボを押すと楽になる
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/117820.html
ストレス解消にも！女子力アップのいい香りのアロマバスソルト
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/115742.html
リンパを流して風邪予防。マッサージで免疫力を高める
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/114699.html
リンパとは何
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/111864.html
10年後も健康でいるために今から心がけると良いこと
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/111326.html
冷え症の方にも。リンパマッサージで冷えを解消しよう
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/109683.html
40代以上の女性におすすめ。肌老化はフェイシャルエステで防止する
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/108507.html
森林の香りでリラクゼーション
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/106285.html
頑固なこりやむくみを取る、癒やしと美容のリンパサロン
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/105381.html
更年期にはゼラニウムやクラリセージのアロマでホルモンバランスを整える
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/104791.html
疲れやすいのは栄養素が足りていないから？お手軽に摂取できるパワーサラダとは
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/103671.html
リンパドレナージュ（リンパマッサージ）の平均的な持続日数はどれくらい
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/102709.html
リンパマッサージとリンパドレナージュの違い
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/101791.html
アロマテラピーで使用する精油は本物を
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/101490.html
エイジングケアのフェイシャルコースが続けやすい
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/100916.html
台風が近づくと頭痛がして辛い時のケア
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/99759.html
アロマリンパドレナージュ（リンパマッサージ）は、体だけでなく疲れた心の癒やしにも
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/97421.html
年齢とともに代謝の低下が気になる時は酵素ドリンクがおすすめ
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/96605.html
ネット予約方法（ホームページ内【予約】から）
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/95682.html
プライベートサロンrich en aroma（リッチ・エン・アロマ）です。サロンのご案内
https://rich-en-aroma.1net.jp/blog/article20200608.html